# Здоровье

Статья рассказывает о том, как мотивировать себя на занятия спортом. Описываются пять причин, почему спорт важен для здоровья и благополучия человека. Рекомендуется ставить себе достижимые цели и выбирать вид спорта, который приносит максимум удовольствия.

Почти половина взрослого населения берется за еду от скуки, одиночества или излишнего стресса, утверждают английские врачи. Опрос в одной из английских клиник показал, что 43% жителей Великобритании садятся есть, чтобы избавиться от плохого настроения. Питер Смит, специалист по болезням, связанным с неправильным питанием, считает, что это связано с давлением, которое оказывают на людей принятые обществом стандарты и ожидания. Многие люди едят для того, чтобы справиться со своими эмоциями. В Великобритании сильно выросло число девушек и молодых женщин в возрасте от 17 до 30 лет, у которых развились расстройства питания.